024.6655.9958 - 024.6662.6486 -0942.76.86.99 . Giờ làm việc (08h00 - 17h30 từ thứ 2-thứ 7)
nhathuoctructuyen.net@gmail.com
5 thói quen ăn uống ngày Tết khiến bạn dễ tăng cân
Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.
Ngày Tết nhiều người có thói quen ăn uống thả ga, tiêu thụ nhiều chất béo và nước ngọt dẫn đến tăng cân mất kiểm soát.
Trong bữa tiệc với nhiều món thịnh soạn, hãy ăn những món có chất xơ trước, sau đó mới đến đạm, tinh bột, cuối cùng là đồ ngọt.
Người béo bị mỡ bụng là chuyện bình thường, thế nhưng, người gầy mà bụng vẫn ngấn mỡ do nhiều nguyên nhân 'tưởng lạ mà quen'.
Theo Đông y, gừng có tính nóng, khi tiếp xúc với da sẽ sinh nhiệt, tác động trực tiếp vào các mô mỡ, làm mềm và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.
Dù là ăn kiêng để giảm béo sau sinh thì các mẹ vẫn nên có một thực đơn khoa học. Hàm lượng dinh dưỡng phải đảm bảo đủ chất cho con và sức khỏe cho mẹ.
Có ít nhất 50% số phụ nữ cần phải giảm cân sau sinh và 100% số đó cảm thấy tự ti, mặc cảm vì vóc dáng của mình. Vậy làm thế nào để các mẹ giảm cân an toàn mà vẫn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé?
Béo phì sau sinh làm ảnh hưởng tới thẩm mỹ, sức khỏe và đặc biệt là tâm lý, làm mất đi sự tự tin của chị em phụ nữ. Đây là nỗi trăn trở lớn của rất nhiều bà mẹ. Vậy mẹ có biết tại sao phụ nữ sau sinh dễ bị béo phì không? nhathuoctructuyen.net xin chia sẻ với các mẹ một vài nguyên nhân chính dẫn đến béo phì sau sinh.