TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BÉ – GIẢI PHÁP NUÔI CON KHỎE CHO MẸ

Sức đề kháng tốt là một trong những yếu tố hàng đầu giúp bé luôn khỏe mạnh trong mọi thời tiết, chống lại sự tấn công cỉa vi khuẩn bên ngoài và một số bệnh truyền nhiễm. Vì vậy, mẹ cần biết cách để tăng sức đề kháng cho con.

Tăng sức đề kháng cho con – chú ý chế độ dinh dưỡng cho con

Ngay từ khi sinh ra, cần chú ý cho trẻ được bú sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời. Bởi sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.. Trong sữa mẹ có nguồn dưỡng chất vô cùng quý giá hỗ trợ miễn dịch, ngăn chặn virut và vi khuẩn tấn công cơ thể bé, tăng sức đề kháng cho con, giúp con kháng lại các loại bệnh. Đặc biệt là bệnh truyền nhiễm.

Bước vào giai đoạn bé ăn dặm, cần chú ý hàm lượng dinh dưỡng mỗi ngày cho con đầy đủ và hợp lý. Phải đảm bảo cho bé ăn đúng giờ, ăn đủ bữa và đủ lượng thức ăn và bổ sung đầy đủ rau, củ, quả và một số loại tinh bột cần thiết – điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hàm lượng dinh dưỡng hấp thụ vào cơ thế của bé.

Bữa ăn cho bé – việc tăng sức đề kháng đầu tiên

Tăng sức đề kháng cho bé từ giấc ngủ

Bé được ngủ đủ giấc, cơ thể bé sẽ khỏe mạnh, tăng khả năng miễn dịch trong mọi điều kiện thời tiết. Điều này cho thấy muốn tăng sức đề kháng cho con thì giấc ngủ của con cũng là một yếu tố mẹ nên chú ý, bé cần được ngủ đủ giấc mỗi ngày. Tùy từng độ tuổi mà thời lượng ngủ mỗi ngày của bé sẽ khác nhau. Mẹ cần chú ý đến không gian ngủ (ánh sáng, sự yên tĩnh…) để bé được ngủ ngon giấc và sâu giấc nhé.

Tăng sức đề kháng cho bé – cần thoải mái cho bé vận động

Vận động ở trẻ với các hoạt động thể chất cũng là một giải pháp giúp tăng sức đề kháng. Vận động đều đặn hàng ngày hoặc gần như hàng ngày ở bé có tác dụng tích lũy dẫn đến gia tăng những đáp ứng miễn dịch dài hạn. Trong khi bé vận động sẽ có tiếp xúc với những loại bụi bẩn và vi khuẩn, cơ thể bé sẽ tự phản ứng, hệ miễn dịch sẽ phát triển, loại bỏ vi khuẩn gây hại ra khỏi cơ thể, từ đó giúp tăng khả năng miễn dịch của bé.

Thoải mái vận động – bé khỏe mạnh hơn

Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ miễn dịch, tăng sức đề kháng cho con nhé. Hiện nay, Special Kid Vitaprolis là loại được nhiều bà mẹ đặc biệt tin dùng. Special Kid là một thương hiệu của Tập đoàn Eric Favre (Pháp). Đây là dòng sản phẩm chuyên biệt dành cho trẻ em được kiểm soát chất lượng theo tiêu chuẩn châu Âu. Loại thực phẩm chức năng này rất hiệu quả trong việc giúp tăng khả năng miễn dịch , giảm các triệu chứng của các bệnh về mùa lạnh (cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản…)