Top 5 loại thuốc cải thiện trí nhớ dành cho người già

Người ta nói chăm sóc người già cũng như chăm sóc em bé, cần bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý. Càng về già thì các chức năng càng yếu kém đi, trong đó điển hình là sự suy giảm trí nhớ. Vậy nên thuốc bổ não cho người già là thực sự cần thiết phải sử dụng. Cùng tìm hiểu xem có những loại thuốc cải thiện trí nhớ dành cho người già nào tốt nhé!

1. Dầu cá

Dầu cá có nhiều axit docosahexaenoic (DHA) và axit eicosapentaenoic (EPA), hai loại axit béo omega-3. Chúng ta đều biết những lợi ích tuyệt vời của Omega 3 đến sức khỏe, một trong số đó là cải thiện và nâng cao chức năng não.

DHA đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì cấu trúc và chức năng của bộ não. Trong thực tế, DHA chiếm khoảng 25% tổng số chất béo và 90% chất béo omega-3 được tìm thấy trong các tế bào não.

Một axit béo omega-3 khác có trong dầu cá là EPA, có tác dụng chống viêm có thể bảo vệ não chống lại các tổn thương và lão hóa.

Uống các loại thuốc bổ sung DHA chỉ có tác dụng tốt cho những người bị suy giảm chức năng nhẹ ở não. Không giống như DHA, EPA không hoàn toàn cải thiện chức năng não. Tuy nhiên, ở những người bị trầm cảm, EPA có tác dụng cải thiện tâm trạng người bệnh.

Uống dầu cá chứa cả hai loại chất béo có tác dụng như một loại thuốc bổ não giúp làm chậm suy giảm trí nhớ do lão hóa.

Các sản phẩm như: Omega 3-6-9 của Mỹ, Nature made Fish oil, Omega 3 Alaska

2. Resveratrol

Resveratrol là một chất chống oxy hóa tự nhiên có trong vỏ các loại trái cây màu tím và màu đỏ như nho, quả mâm xôi và việt quất. Chất này cũng được tìm thấy trong rượu vang đỏ, sô cô la và đậu phộng.

Việc bổ sung resveratrol được cho là có thể ngăn chặn sự suy thoái vùng hippocampus (hồi hải mã), một vùng quan trọng của não bộ liên quan đến ghi nhớ. Nếu điều này đúng, việc dùng chất này có thể làm chậm sự suy giảm chức năng não ở người lớn tuổi. Các nghiên cứu trên động vật cũng đã chỉ ra resveratrol có thể cải thiện trí nhớ và chức năng não.

3. Phosphatidylserine

Phosphatidylserrine là một loại phức hợp chất béo gọi là phospholipid, có thể tìm thấy trong não. Việc bổ sung phosphatidylserine có thể duy trì sức khỏe não.

Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống 100mg phosphatidylserine ba lần mỗi ngày có thể giúp bạn chống lão hóa một cách hiệu quả.

Thêm vào đó, những người khỏe mạnh uống bổ sung phosphatidylserine lên đến 400mg mỗi ngày có thể giúp cải thiện kỹ năng tư duy và trí nhớ. Tuy nhiên, cần thực hiện nhiều nghiên cứu lớn hơn về lợi ích của chất này đối với chức năng não để hiểu đầy đủ hơn.

Các sản phẩm như: Viên Uống Bổ Não Neuro-PS, Jarrow Formulas Ps 100 của Mỹ…

4. Ginkgo Biloba

Là một thảo dược bổ sung có nguồn gốc từ cây Ginkgo biloba. Đây là một dạng thuốc bổ não vô cùng phổ biến mà nhiều người sử dụng để tăng cường trí não.

Cơ chế tác động của thuốc này làm tăng lưu lượng máu đến não và cải thiện chức năng não như tăng độ tập trung và tăng trí nhớ.

Mặc dù Ginkgo Biloba được sử dụng rộng rãi, nhưng các nghiên cứu về lợi ích của thuốc không rõ ràng.

Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng việc bổ sung Ginkgo Biloba có thể giúp làm chậm sự suy giảm chức năng não liên quan đến tuổi tác.

Như sản phẩm: Tanakan, Ginkgo biloba, Doppelherz Aktiv Ginkgo…

5. Acetyl-L-Carnitine

Acetyl-l-carnitine (hay còn gọi là Levocetile) là một axit amin được sản xuất một cách tự nhiên trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong sự trao đổi chất, đặc biệt trong sản xuất năng lượng.

Uống Acetyl-L-Carntinine có thể giúp bạn tỉnh táo hơn, cải thiện trí nhớ và làm chậm mất trí nhớ do tuổi già.

Một số nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra việc bổ sung Acetyl-L-Carnitine có thể ngăn chặn sự suy giảm chức năng não do tuổi tác và tăng khả năng học tập

Theo các nghiên cứu trên người, các chất có trong loại thuốc bổ não này có thể là chất bổ sung hữu ích giúp làm chậm quá trình suy giảm chức năng não do tuổi già và cải thiện chức năng não ở những người bị bệnh mất trí nhớ nhẹ hoặc Alzheimer.

Như sản phẩm: Neuromax…

Hi vọng các bạn đã hiểu rõ hơn chức năng của 5 loại thuốc bổ não giúp cải thiện trí nhớ, hạn chế căng thẳng, trầm cảm dành cho người già tốt nhất trên thị trường hiện nay, hi vọng với những thông tin trên bạn đã tìm được loại phù hợp cho bạn và người thân. Chúc bạn và người thân luôn có một sức khỏe thật tốt!