Bé bị rối loạn giấc ngủ - bố mẹ nên làm gì ?

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng bé mất ngủ, ngủ không ngon giấc hoặc có cảm giác buồn ngủ lệch với khung giờ thông thường. Đây là tình trạng diễn ra khá phổ biến, và hầu như ở bất cứ lứa tuổi nào, trẻ cũng có thể mắc phải triệu chứng này. Vậy bố mẹ phải làm gì khi bé ngủ không ngon giấc ?

Trẻ bị rối loạn giấc ngủ

Bố mẹ cần làm gì khi bé bị rối loạn giấc ngủ ?

Thông thường, những đứa trẻ bị rối loạn giấc ngủ thường đi kèm với những triệu chứng như mộng du, nghiến răng, mê sảng, hội chứng chân không yên, đái dầm vào ban đêm, hoảng sợ trong giấc ngủ

Khi phát hiện bé có những triệu chứng của việc bị rối loạn giấc ngủ, bố mẹ cần phải nhanh chóng tìm cách điều trị và điều chỉnh lại thời gian ngủ của bé. Dưới đây là một vài lời khuyên cho bố mẹ:

Tạo không gian yên tĩnh, êm ái, sạch sẽ

Hạn chế không cho trẻ chơi đùa, chạy nhảy quá nhiều trước khi đi ngủ

Xây dựng khung giờ đi ngủ cố định và hợp lí cho trẻ

Bố mẹ có thể hát ru hoặc kể chuyện cho bé trước khi đi ngủ

Xây dựng khung giờ đi ngủ cố định cho bé

Sử dụng Special Kid Sommeil để chữa chứng rối loạn giấc ngủ

Bên cạnh những phương pháp điều trị, chăm sóc trẻ nói trên, bố mẹ cũng có thể kết hợp dùng thêm thuốc Special Kid Sommeil. Sản phẩm có công dụng an thần, giúp điều trị rối loạn giấc ngủ ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bố mẹ không nên lạm dụng Special Kid Sommeil, bởi vì đây không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bố mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ và sử dụng liều lượng hợp lí dành cho bé ở từng độ tuổi khác nhau.

Ngủ cùng bé và hát ru bé trước khi đi ngủ

Trên đây là một vài lời khuyên dành cho bố mẹ khi bé bị rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh những phương pháp chăm sóc, điều trị thông thường, bố mẹ cũng có thể kết hợp cho bé sử dụng Special Kid Sommeil để nhanh chóng cân bằng giấc ngủ cho bé nhé.