Làm thế nào để phòng bệnh cao huyết áp ở người trẻ tuổi?


Thường có thể phòng ngừa cao huyết áp bằng những biện pháp sau: duy trì cân nặng hợp lý, luôn có lối sống năng động, ăn nhiều hoa quả và rau, giảm ăn mặn, hạn chế rượu hay bỏ hoàn toàn. Nếu trong gia đình bạn có người bị cao huyết áp thì ngay từ bây giờ bạn cần có những bước phòng ngừa để không bị cao huyết áp sau này, hỏi ý kiến thầy thuốc về những việc cần làm để giảm nguy cơ.

Để lại bình luận

Scroll