Phương pháp giúp bé tăng chiều cao hiệu quả

80% bé có cao được hay không là do các chế độ dinh dưỡng, các cách hoạt động cũng như thói quen sinh hoạt hằng ngày, chính vì vậy để phát triển chiều cao tối đa cho bé, hãy cùng xem các thông tin phương pháp giúp bé tăng chiều cao sau đây.

Chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng chiều cao

Chế độ dinh dưỡng đóng 32% vào việc giúp bé tăng chiều cao, tuy nhiên chế độ dinh dưỡng phải luôn phù hợp với các lứa tuổi khác nhau để không gây nên tình trạng bị béo phì. Trong bữa ăn phải có 4 nhóm thực phẩm là đạm, tinh tinh bột, chất béo và vitamin khoáng chất.

Trong đó chất đạm chiếm 10%, tinh bột chiếm 60%, chất béo 10% và còn lại là vitamin va khoáng chất. Nếu như ăn nhiều hơn sẽ gây mất cân bằng về dinh dưỡng

Thể dục giúp bé tăng chiều cao

Một trong các phương pháp giúp bé tăng chiều cao hiệu quả hiện nay chính là thẻ dục, việc này giúp xương phát triển khỏe mạnh, nếu như ít vận động, thì xương sẽ bị ức chế hoặc các phát triển của xương.

Các môn thể dục thể thao có thể giúp bé tăng chiều cao như đu xà, chơi bóng rổ, bơi lội hoặc các môn thể dục rướn người hoặc kéo dài chân.

Bên cạnh đó, phải cho bé ở một nơi có môi trường sạch không bị ô nhiễm, ngủ đủ giấc như trẻ sơ sinh 22 tiếng, 6 tháng từ 15 đến 18 tiếng, 18 tháng ngủ 15 tiếng, 3 tuổi là 13 tiếng và 7 tuổi là 12h môi ngày. Bạn cũng nên cho bé ngủ trước 12 giờ đêm để xương bé phát triển.

Tăng chiều cao nhờ Specical Kid Calcium Vitamine D

Với hàm lượng dưỡng chất như calcium, vitamin B12, vitamin D sẽ mang đến công dụng giúp bổ sung calcium cũng như vitamin D giúp cho bé phát triển xương tốt nhất và phù hợp với bé đang phát triển chiều cao. Đối tượng sử dụng của Special Kid Calcium Vitamin D còn giúp cho trẻ em còi xương hay suy dinh dưỡng hoặc các em trong các giai đoạn đang phát triển và cần các chất vitamin D cũng như Calcium. Sản phẩm không phải là thuốc nên rất an toàn cho các bé vì không có tác dụng phụ.