Táo Bón Khó Tiêu Ở Trẻ Nhỏ

Bạn nên biết rằng thiếu chất xơ, ăn nhiều chất béo chính là nguyên nhân chủ yếu gây ra táo bón khó tiêu ở trẻ nhỏ. Vậy làm sao để giúp trẻ không bị táo bón khó tiêu gây khó chịu?

Táo bón khó tiêu và nguyên nhân

Táo bón và nguyên nhân

Táo bón chính là dấu hiệu của hệ thống tiêu hóa kém. Trẻ bị táo bón phân thường cứng khô, kích thước nhỏ và thường khó khăn khi loại bỏ. Táo bón xãy ra khi ruột già hấp thụ quá nhiều nước, hay do các cơn co thắt của ruột kết chậm làm phân đi qua ruột kết chậm. Do đó phân khô và cứng. Những yếu tố dẫn đến táo bón như:

• Thiếu chất lỏng, quá ít chất xơ và chế độ ăn uống nhiều đường.

• Quá nhiều chất béo trong chế độ ăn uống và lạm dụng thuốc nhuận trường.

• Ít vận động, ít tập thể dục.

• Căng thẳng và lo lắng cao.

• Ăn các loại thức ăn khó tiêu hóa. Sữa bò cũng là nguyên nhân.

• Uống các loại thuốc như viên sắt, thuốc chống Acid, thuốc lợi tiểu, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm.

• Thiếu Magie thiếu Acid Folic.

• Bị các vấn đề về ruột già trực tràng.

Sữa bò cũng là nguyên nhân trẻ bị táo bón khó tiêu

Khó tiêu và nguyên nhân

Đối với trẻ nhỏ sau bũa ăn thường có cảm giác ợ nóng, đầy bụng, hóc ói và có thể buồn nôn đó là các triệu chứng của khó tiêu. Chứng khó tiêu xãy ra khi axit dạ dày gây ra sự tàn phá đối với hệ thống tiêu hóa và đặc biệt là thực quản. Khó tiêu thường nhẹ và dễ dàng biến mất sau một thời gian. Trẻ bị khó tiêu thường do các nguyên nhân sau:

• Trẻ béo phì

• Trẻ bị căng thẳng và lo lắng

• Trẻ bị bệnh dạ dày thực quản

• Và một số thuốc cũng là nguyên nhân dẫn đến khó tiêu ở trẻ

Trẻ bị căng thẳng và lo lắng cũng có thể bị táo bón khó tiêu

Làm sao để ngăn ngừa và điều trị táo bón khó tiêu ở trẻ?

Táo bón khó tiêu có thể ngăn ngừa bằng cách thay đổi chế độ ăn uống cho trẻ, bổ sung chất lỏng, chất xơ, khi cần thiết sử dụng thuốc nhuận tràng ngắn hạn. Sử dụng các loại thảo mộc có khả năng kích thích ruột và áp dụng theo các mẹo nhỏ sau đây.

• Dành nhiều thời gian để ăn chậm, nhai kỹ.

• Loại bỏ các thực phẩm tinh chế, đường, caffeine, rượu và các sản phẩm từ sữa.

• Nên ăn nhiều rau tươi ngủ cốc nguyên hạt và hoa quả. Nên ăn các loại rau giàu Maggie, trái cây có vitamin C có tác dụng nhuận tràng.

• Uống nước nhiều hơn, uống các loại trà thảo mộc, nước trái cây, nước chanh ấm cũng có tác dụng kích thích tiêu hóa.

• Thiếu Vitamin B  cũng có thể gây táo bón, do đó nên ăn nhiều thức ăn bổ sung Vitamin C như hạnh nhân, ngũ cốc nguyên hạt, các loại rau có màu xanh.

Ngũ cốc nguyên hạt, trái cây nhiều chất xơ giúp điều trị táo bón và giảm khó tiêu

Special Kid Soulag’Doux với thành phần nước ép mận châu âu, nước ép sung giàu Magie, Vitamin C và chất dịch chiết từ thì là, cúc la mã có tác dụng nhuận trường, kích thích tiêu hóa. Sản phẩm được sản xuất tại Pháp sản xuất từ các sản phẩm thiên nhiên là lựa chọn lý tưởng cho các bà mẹ.