Cách phòng chống cận thị ở trẻ em

Ngày nay, với việc trẻ tiếp xúc với rất nhiều các tác nhân gây hại cho mắt như môi trường, biến đổi khí hậu… bên cạnh việc tiếp xúc với các thiết bị điện tử hiện đại cũng là nguyên nhân chủ yếu gây  nên bệnh cận thị cho trẻ em. Chính vì lý do này các bậc cha mẹ cần biết những cách phòng chống cận thị ở trẻ em để giúp trẻ có đôi mắt sáng và khoẻ mạnh.

Cách phòng chống cận thị ở trẻ em

Bệnh cận thị là gì?

Cận là gần, thị là nhìn, hiểu nôm na bệnh cận thị là một căn bệnh mà khi mắc phải con người chỉ có thể phân biệt được các vật và hình ảnh ở một cư ly tương đối gần. Khi những vật này được đặt ở vị trí xa thì chúng ta chỉ nhìn được lờ mờ mà không xác định được cụ thể hình dáng, kích thước, màu sắc của vật đó. Vật càng nằm ở xa thì khả năng nhận biết càng kém

Cách phòng chống cận thị ở trẻ em

Khi mắt có thể nhìn được một vật nào đó là đều nhờ vào ánh sáng, chính vì thế chúng ta cần đảm bảo về tiêu chuẩn đầy đủ ánh sáng thích hợp để giúp cho mắt có thể cảm nhận được sự vật một cách tốt nhất. Các bậc cha mẹ nên thiết kế góc học tập cho trẻ ở nơi có ánh sáng tốt, khi nguồn ánh sáng quá mạnh hay quá yếu cũng sẽ khiến cho mắt mệt mỏi dẫn đến khả năng làm việc của mắt cũng bị suy giảm

Cũng như các cơ quan của cơ thể, mắt cũng cần có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi sau quá trình làm việc. Theo lời khuyên của các bác sỹ nhãn khoa, không nên để trẻ học tập trong một thời gian dài, thời gian làm việc liên tục 1 tiếng thì nên để cho mắt nghỉ 15 phút.

Mặt khác việc học tập và làm việc không đúng tư thế cũng làm nguyên nhân gây nên bệnh cận thị. Các bậc cha mẹ nên tập cho trẻ thói quen ngồi học đúng tư thế ngay ngắn, không nên để trẻ vừa nằm vừa học bài, bên cạnh đó khoảng cách từ mắt đến sách vở cũng cần quan tâm, khoảng cách từ mắt đến trang giấy chuẩn là 30-50 cm là hợp lý nhất.

Cách phòng chống cận thị ở trẻ em

Cần chú ý đến chế độ ăn uống của trẻ, cần bổ sung thêm các thành phần dinh dưỡng có lợi cho mắt đặc biệt là vitamin A.

Các bậc cha mẹ cũng nên cho trẻ đi kiểm tra thị lực định kỳ 6 tháng/ lần để có thể phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh về mắt cho trẻ.

Cách phòng chống cận thị ở trẻ em

Ngoài cách phòng chống cận thị ở trẻ em này ra, thì việc sự dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ cũng là điều đáng được quan tâm. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm với các thành phần vitamin và protein thiết yếu giúp cho việc bảo vệ mắt được tốt hơn, ví dụ như sản phẩm http://www.specialkid.vn/san-pham/special-kid-vision-sang-mat/, các bậc cha mẹ nên tìm hiểu cho trẻ dùng các loại thuốc bổ trợ này để trẻ có được đôi mắt sáng đẹp nhé.